「集中」と「緊張」の意外な関係

漫画・トリコより

無心になるとは、いわば、無心を願っている状態

漫画・頭文字Ｄより

人間である以上、感情を無にすることなど不可能

この２つの言葉を見たとき、集中に対する考え方が変わった。

人前で話すときに緊張すると、人はみな緊張を抑える。

緊張した自分を「聴す（ゆるす）」ことが出来れば、

自然と緊張を楽しむことができ、集中することが出来る。

「あるがままの～♪姿受け入れるのよ～♪」

続く